ده اشتباهی که به مغز آسيب میرساند - سایت خوزستانی های مقیم استان تهران

http://www.kishclub.com/images/news_letter/10%20eshtebahe%20maghz/2.jpg

این امر باعث تصلب شرائین (سختی دیواره رگهای) مغز شده و منجر به كاهش قدرت ذهنی می‌شود.

3- دخانیات

http://www.kishclub.com/images/news_letter/10%20eshtebahe%20maghz/3.jpg

=این امر باعث كوچك شدن چند برابری مغز و منجر به آلزایمر می‌شود.

4. استفاده زیاد قند و شكر

http://www.kishclub.com/images/news_letter/10%20eshtebahe%20maghz/4.jpg

=استفاده زیاد قند و شكر جذب پروتئین و مواد غذائی را متوقف می‌كند و منجر به سوء تغذیه و احتمالا اختلال در رشد مغزی خواهد شد

5. آلودگی هوا

http://www.kishclub.com/images/news_letter/10%20eshtebahe%20maghz/5.jpg

=مغز بزرگترین مصرف كننده اكسیژن در بدن ماست. دمیدن هوای آلوده باعث كاهش اكسیژن تامینی مغز شده و منجر به كاهش كارآیی مغز می‌شود.

6. كمبود خواب

http://www.kishclub.com/images/news_letter/10%20eshtebahe%20maghz/6.jpg

=خواب به مغزمان اجازه استراحت می‌دهد. دوره طولانی كاهش خواب منجر به شتاب گیری مرگ سلولهای مغزی خواهد شد.

7. پوشاندن سر به هنگام خواب

http://www.kishclub.com/images/news_letter/10%20eshtebahe%20maghz/7.jpg

=خوابیدن با سر پوشیده باعث افزایش تجمع دی اكسید كربن و كاهش تجمع اكسیژن شده و منجر به تأثیرات مخرب مغزی خواهد شد.

8.كار كشیدن از مغزتان در هنگام بیماری

http://www.kishclub.com/images/news_letter/10%20eshtebahe%20maghz/8.jpg

كار سخت یا مطالعه در زمان بیماری ممكن است منجر به كاهش كارآئی مغز و در نتیجه صدمه مغزی شود

9.كاهش افكار مثبت

http://www.kishclub.com/images/news_letter/10%20eshtebahe%20maghz/9.jpg

فكر كردن بهترین راه برای تمرین دادن به مغزمان است. كاهش افكار مثبت مغزی ممكن است باعث كوچك شدن مغز شود.

10.كم حرفی

مكالمات انتزاعی منجر به رشد كارآئی مغز خواهد شد