Advertisement

email_18_animated.gif
مشتاقانه منتظر نظرات و پیشنهادات شما هستیم
manager.khuzestanclub@gmail.com
نام کاربری

کلمه عبور

مرا به ياد داشته باش
فراموش کردن کلمه عبور
ثبت نام نكرده ايد؟ عضویت

صفحه اصلی arrow خواندني ها arrow خواندنی ها arrow از دارويي به نام خنده غافل نشويد
از دارويي به نام خنده غافل نشويد چاپ ارسال به دوست
۱۱ ارديبهشت ۱۳۸۸
Imageآیا تاکنون از خود پرسیده ایدکه چند بار در روز از ته دل می خندید؟ آیا آدم خوش خنده و خوشرویی هستید یا گرفته و عبوس و به اصطلاح جدی و مبادی آداب! پژوهشهای گوناگون در زمینه اثرات خندیدن بر جسم و روح بیانگر این واقعیت است که خندیدن سبب از بین رفتن بسیاری از فشارهای روحی و روانی شده و راندمان کاری را در افراد بالا می برد. در کشور هندوستان برای تشویق مردم به اینکه از دل مشغولی های روزانه خود دست برداشته برای لحظه ای هم که شده با "خنده" مشکلات خود را فراموش کنند، دست به ابتکار جالبی زده اند و دوره هایی تحت عنوان "خنده درمانی" تشکیل داده اند ...
پژوهشگران تاكيد مي‌كنند كه خنده مانند دارويي براي تمام نقاط بدن عمل مي‌كند. اگر امروز خنديده‌ايد بدانيد كه كار خوبي انجام داده‌ايد چون اكثر مردم زندگي را زيادي جدي مي‌گيرند، اما كساني كه مي‌خندند سالم‌تر هستند، چون خنديدن كمك مي‌كند از استرس‌ رهايي يابيد.اگرچه خنديدن در ابتدا باعث افزايش ضربان قلب مي‌شود اما بزودي ميزان قابل توجهي قلب آرام مي‌شود و در نتيجه فشار خون كاهش پيدا مي‌كند. به گفته روان‌شناسان، خنديدن باعث آرامش ماهيچه‌هاي اسكلتي و نگهدارنده مي‌شوند و در نتيجه گردش خون را در ماهيچه‌ها بهبود مي‌بخشند. خنديدن همچنين هورمون استرس را از بين مي‌برد و باعث ترشح هورمون‌هايي مي‌شود كه با شادي در ارتباط است. به علاوه خنده سيستم دفاعي بدن را در جريان خون تقويت مي‌كند و بدن را در برابر سرطان و بيماري‌هاي قلبي حفاظت مي‌نمايد.
یادداشت های بازدیدکنندگان



Copyright 2008, Khuzestanclub.org All rights Reserved